martes, 5 de mayo de 2015

DIETA DE ATUN...

Dieta del atún

Por tres días.
*Desayuno: 1 lata de atún en agua,
 rodajas de piña al gusto,
 ensalada de verduras aderezada
 con aceite de oliva.

*Almuerzo: 

1 lata de atún en agua

o 1 pechuga de pollo asado, 

1 papa al horno o una taza 

de arroz al vapor,

 rodajas de melón al gusto



*Cena: 

1 lata de atún en agua,

 rodajas de sandía al gusto, 

ensalada de verduras aderezadas

 con aceite de 

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