Tomates:
Un tomate grande tiene sólo 33 calorías.
Contiene un compuesto conocido como 9-oxo-AOD
que ayuda a reducir los lípidos en la sangre,
que a su vez ayuda a controlar la grasa del vientre.
Este compuesto también combate las enfermedades
crónicas asociadas con la obesidad.
Contiene un compuesto conocido como 9-oxo-AOD
que ayuda a reducir los lípidos en la sangre,
que a su vez ayuda a controlar la grasa del vientre.
Este compuesto también combate las enfermedades
crónicas asociadas con la obesidad.
Además, el potente antioxidante
licopeno en los tomates ofrece un muchos
beneficios a la salud como la reducción de las arrugas,
la lucha contra el cáncer y reducir los niveles de colesterol.
Los tomates son una excelente fuente de nutrientes como el hierro y el potasio y son ricos en vitaminas A y C. Por lo tanto, para disfrutar de un cuerpo sano, incluye tomates (tanto en forma cruda y cocida) en tu dieta diaria.
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