COMO DECIRTE ADIOS SI AUN TE AMO: 10 super comidas para bajar grasa en el vientre....

miércoles, 25 de mayo de 2016

10 super comidas para bajar grasa en el vientre....

 Apio
Para conseguir un vientre plano, llene su plato con verduras de hojas verdes como el apio. El apio es extremadamente bajo en calorías, lleno de fibra, y contiene calcio y vitamina C, que ayuda en la pérdida de peso.



Puede beber medio vaso de jugo de apio antes de comer su almuerzo o cena para ayudar a limpiar su sistema. También puede añadir el apio a la ensalada o sopa. Un beneficio adicional de apio es que contiene apigenina, un compuesto natural que reduce el riesgo de cáncer de ovario en la mujer.

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