Virgencita
Hoy más que nada
Madre mía, necesito que
Me ilumines
domingo, 29 de mayo de 2016
miércoles, 25 de mayo de 2016
DESPUES DE LAS TORMENTAS...
DESPUES
DE LAS TORMENTAS
QUE PASE...
NO CUALQUIER LLUVIA
ME VA A ASUSTAR....
10 super comidas para reducir grasa en el abdomen...
Sandía:
La Asociación Dietética
Americana declara la sandía
como un alimento perfecto para reducir
la grasa del vientre. La sandía contiene 91% de agua
y cuando lo comes en el comienzo de una comida, que te llena sin agregar una cantidad considerable
de calorías a su comida.
Americana declara la sandía
como un alimento perfecto para reducir
la grasa del vientre. La sandía contiene 91% de agua
y cuando lo comes en el comienzo de una comida, que te llena sin agregar una cantidad considerable
de calorías a su comida.
Además, mantiene la sensación de saciedad por más tiempo y también ayuda a combatir la retención de agua. Esta jugosa fruta también es rica en vitaminas B1, B6 y C, así como potasio y magnesio. Es una gran adición a una baja en calorías y la dieta baja en grasas.
Un interesante estudio realizado en la Universidad de Kentucky, reveló que beber dos vasos de jugo de sandía cada día durante ocho semanas reduce el peso corporal (especialmente la grasa alrededor del abdomen) sin alterar la masa muscular. El consumo regular de sandía también reduce los riesgos asociados con la acumulación de placa arterial coronaria y enfermedad cardíaca.
super comidas para reducir grasa en el vientre...
Aguacate:
Un aminoácido importante
en el guacate, conocido como lecitina,
ayuda en la reducción de peso corporal.
También es una fuente de grasas
buenas-monoinsaturadas y poliinsaturadas,
el aguacate ayuda a quemar la grasa
del vientre fácilmente.
en el guacate, conocido como lecitina,
ayuda en la reducción de peso corporal.
También es una fuente de grasas
buenas-monoinsaturadas y poliinsaturadas,
el aguacate ayuda a quemar la grasa
del vientre fácilmente.
Su rico contenido en fibra
también ayuda a mantener el hambre
en control y le impiden comer en exceso .
Además, el aguacate tiene propiedades
anti-envejecimiento, propiedades antifúngicas y antibacterianas que proporcionan muchos
beneficios de salud y belleza.
10 super comidas para redicir grasa en el vientre.
Piña:
Esta fruta
tropical contiene la enzima
bromelaína, que tiene propiedades
anti-inflamatorias. Esta enzima
metaboliza la proteína que contribuye
a un vientre más plano.
tropical contiene la enzima
bromelaína, que tiene propiedades
anti-inflamatorias. Esta enzima
metaboliza la proteína que contribuye
a un vientre más plano.
10 super comidas para bajar de peso en el vientre...
Cerezas:
Un estudio realizado en la Universidad de Michigan encontró que una dieta que contiene cerezas ácidas ayuda a disminuir síntomas de enfermedades cardiacas y síndrome metabólico. El síndrome metabólico aumenta el riesgo de la grasa del vientre, así como enfermedades del corazón y diabetes.
Estas cerezas reducen los niveles de colesterol en el cuerpo y pueden reducir la grasa corporal en gran medida. Las cerezas también tienen propiedades antioxidantes que tienen beneficios contra el envejecimiento, haciendo que se vea más joven y se sienta mejor.
10 super comidas para bajar grasa en el vientre....
Apio
Para conseguir un vientre plano, llene su plato con verduras de hojas verdes como el apio. El apio es extremadamente bajo en calorías, lleno de fibra, y contiene calcio y vitamina C, que ayuda en la pérdida de peso.
Puede beber medio vaso de jugo de apio antes de comer su almuerzo o cena para ayudar a limpiar su sistema. También puede añadir el apio a la ensalada o sopa. Un beneficio adicional de apio es que contiene apigenina, un compuesto natural que reduce el riesgo de cáncer de ovario en la mujer.
10 super comidas para bajar de peso....
5. Pepinos:
Los pepinos son un alimento muy refrescante y bajo en calorías. 100 gramos de pepino contiene aproximadamente el 96% de agua y sólo alrededor de 45 calorías. Están llenos de minerales, fibra dietética y vitaminas.
Comer un plato de ensalada de pepino al día es una manera eficaz y saludable para limpiar su cuerpo de toxinas liberadas por el sistema digestivo y perder peso. Como beneficio adicional, comer pepinos diario puede darle radiante ybrillante piel ya que son ricos en vitaminas B y C.
duele..
duele
el alma al saber
que ma has traicionado,
dandome una apuñalada
por la espalda, me duele
el corazon porque tù lo eras
todo para mì...
martes, 17 de mayo de 2016
POR TI, Y PARA TI...
 |
Podría esperar
por ti toda la vida,
porque solo hace falta
verte un segundo para darme
cuenta que yo te hago tan feliz
como tú a mí. Eres lo mejor
que me ha podido pasar,
solo quiero estar a tu lado,
siempre..
lunes, 16 de mayo de 2016
martes, 10 de mayo de 2016
Feliz dia de la madres suegra.
Feliz día de las madres
Querida suegra, Dios
La llene de bendiciones
Y la proteja siempre.
feliz dia de las madres prima.
Feliz día de las madres
Querida prima,
Dios te bendiga
Hoy mañana
Y siempre.
feliz dia de las madres hermana.
Feliz día de las madres
Querida hermana, Dios
Te llene bendiciones
Todos los días de tu
Vida.
lunes, 9 de mayo de 2016
viernes, 6 de mayo de 2016
DIOS TE AMA............
DIOS
TE AMA DE
TAL MANERA
QUE SIN PENSARLO
DIO SU VIDA POR TI,.
¿ Y TÙ QUE HACES PARA
MOSTRARLE TU AMOR ?...
domingo, 1 de mayo de 2016
Suscribirse a:
Entradas (Atom)